Bij deze grote groep Zweedse dansen horen onder meer schottis, polka, snoa, hambo, snurrebock, vals, enzovoort. Ook veel varianten en speciale dansen, zoals oxdansen (een dans voor 2 heren), horen in dit gevarieerde geheel. Gammaldans (GD) is springlevend. Hoewel de naam anders doet vermoeden (gammal = oud), kunnen gammaldansen best heel nieuw zijn. Vargtassen (wolfspoot), een nieuwe schottisvariant uit Värmland, werd in 1994 tot de gammaldans van het jaar benoemd en de ontwerpster kreeg een prijs.

Er zijn in Zweden veel mogelijkheden om het hele jaar GD te dansen en jaarlijks wordt een aantal wedstrijden georganiseerd in onder ander schottis, vals, polka, en hambo. Vind je dat je een beetje kan dansen of wil je een gezellig dagje hebben, dan kun je bij deze wedstrijden terecht. Heel bekend is de Hälsingehambo (begin juli). Naar dit spektakel komen honderden dansparen en duizenden bezoekers. Dansen in klederdracht is verplicht!

Een veel kleinere wedstrijd die altijd heel erg gezellig was, maar helaas is opgeheven, was de Kinnekulle-hambo. Wij hebben er meerdere malen aan deelgenomen. Je danst op vier verschillende plaatsen, bijvoorbeeld op de dansbaan, een grasveld, op asfalt, en weer op de dansbaan. De "rechters" die zeer deskundig zijn, beoordelen de dansers. Je krijgt punten voor onder andere stijl en uitvoering. Tussendoor wordt een gezamenlijke lunch genoten en praten alle bekenden elkaar even bij. Daarna komen de halve finale en de finale. Het ontmoeten van bekenden en de gezelligheid zijn het belangrijkste. Allen dansen in klederdracht en wij dansen in Sverigedräkt (of Nationaldräkt), waarvan wij vinden dat die bij ons buitenlanders het beste past.

Als je naar een hambo luistert, herken je de ¾-maat, en wals hoort bij ¾, maar als je probeert wals op deze muziek te dansen, dan merk je dat dat niet gaat! Dat komt doordat men de tellen in tijd en lengte "verschuift". De eerste tel wordt verlengd en zo krijg je de tijd om "door te zakken" (neigen) in de dans. Hambo is de meest Zweedse van alle dansen en de enige polska die tot de gammaldans wordt gerekend.